Psycho­the­rapie bei Trauma

Trau­ma­the­rapie – Praxis in Gumpoldskirchen

Trau­ma­ti­sche Erleb­nisse können unter­schied­li­cher Art sein. Z.B. Unfälle, schwere Erkran­kungen, Natur­ka­ta­stro­phen, Gefan­gen­schaft, Folter, Krieg, etc. Wenn sie nach einem solchen Erlebnis Nach­hal­l­erin­ne­rungen (Flash­backs) haben, so dass sie die trau­ma­ti­sche Situa­tion immer wieder durch­leben müssen, oder Alpträume die diese Situa­tion betreffen brau­chen sie drin­gend thera­peu­ti­sche Hilfe.

Erschöp­fungs­zu­stände oder gar depres­sive Symptome sowie Ängste sind nach trau­ma­ti­schen Erleb­nissen sehr häufig.

Symptome Trauma

  • Albträume oder Flash­backs (Wieder­erleben)
  • Vermei­dung von trau­ma­be­zo­genen Situationen
  • Jede Form von Angstsymptomen
  • Manchmal Panik­at­ta­cken
  • Depres­sion oder einzelne depres­sive Symptome

Ursa­chen

  • Kata­stro­phen (Natur­ka­ta­stro­phen, mensch­liche Kata­stro­phen, Folter, Verge­wal­ti­gung, Mißbrauch, Krieg …)
  • Wieder­keh­rende Ereig­nisse (z.B. körper­liche oder seeli­sche Misshandlung …)
  • Schwere Erkran­kungen

Ansätze der Psychotherapie

  • Die Angst machenden Ereig­nisse werden verarbeitet
  • Flash­backs oder Alpträume werden aufgelöst
  • Es wird wieder Sicher­heit für das Alltags­leben aufgebaut

Ziele und Möglich­keiten der Psychotherapie

Das Trauma wird verar­beitet, sodass man sich im Alltag wieder sicher fühlen kann. Es gibt im tägli­chen Leben keine Einschrän­kungen mehr durch Ängste oder Panik­at­ta­cken. Even­tu­elle depres­sive Symptome werden aufgelöst.

Im Endef­fekt stellt sich wieder ein Gefühl der Sicher­heit ein.

Selbst­test Trauma

  • Haben sie ein belas­tendes Ereignis, eine Situa­tion mit außer­ge­wöhn­li­cher Bedro­hung oder eine Situa­tion kata­stro­phen­ar­tigen Ausmaßes erlebt?
  • Haben sie seither sich aufdrän­dende Erin­ne­rungen (Flash­backs)?
  • Haben sie Alpträume mit immer demselben Inhalt?
  • Vermeiden sie Situa­tionen die für sie belas­tende Erin­ne­rungen oder Flash­backs auslösen?
  • Haben sie akute Angst­an­fälle ausge­löst durch belas­tende Erin­ne­rungen oder Flashbacks?
  • Haben sie ein andau­erndes Gefühl von Betäubt­sein, von emotio­naler Stumpf­heit oder von Gleichgültigkeit?

Wenn Sie 2 oder mehr Fragen mit „ja“ beant­worten können, haben Sie wahr­schein­lich eine Panikstörung.

In diesem Fall kann Psycho­the­rapie Ihnen helfen!

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