Angst und und spezielle Phobien: Höhenangst und Co.
Eine spezielle Phobie verursacht Angstzustände bezogen auf spezielle Dinge oder Situationen: z.B. Angst vor gewissen Tieren, Höhenangst, Angst vor Spritzen, Angst vor engen Räumen …
Selbsttest spezielle Phobien
Haben Sie Angstzustände, die auf ganz bestimmte Situationen beschränkt sind z.B.:
- Tiere
- Höhen
- Dunkelheit
- geschlossene Räume
- öffentliche Toiletten
- Arztbesuche
- Anblick von Blut oder Verletzungen
- Spritzen
- Furcht vor Krankheiten
Erleben Sie in diesen Situationen Symptome wie:
- Herzrasen
- Zittern
- Schwitzen
- Beklemmungsgefühl
- Schwindelgefühl
Vermeiden Sie Situationen in denen ihre Angstzustände auftreten?
Wenn Sie zwei oder mehr Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, können Ihre Antworten auf eine spezifische Phobie hinweisen.
Psychotherapie kann Ihnen helfen, die Angst vor bestimmten Dingen oder Situationen schrittweise zu bewältigen und Einschränkungen im Alltag zu verringern.