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Aus- & Weiterbildung Psychologische Seminare in Gumpoldskirchen und Wien

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Aus- und Weiterbildung

Mobbing- wie Sie sich am besten schützen!

  • Woran erkenne ich Mobbing?
    • Beschreibung und Erklärung von Mobbing / Bossing
    • Definition von Mobbingtätern und Opfern
    • Typischer Verlauf, Folgen von Mobbing, Fallbeispiele
  • Wie schütze ich mich vor Mobbing?
    • Erste Anzeichen von Mobbing und Konflikten
    • Psychologische Aspekte des Mobbing
    • Geeignete Kommunikationsstrategien zur Vermeidung von Mobbing
    • Mobbing-Prävention
    • Gewaltfreie Kommunikation

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Überforderung erkennen und Burnout vermeiden

  • Was ist Burnout?
    • Definition und Verlauf von Burnout
    • Definition von Stress und Warnsignale
    • Folgen von Stress / Überforderung
  • Woran erkenne ich Überforderung und wie kann ich Burnout vorbeugen?
    • Anzeichen von Überforderung
    • Persönliches Stress-Profil
    • Stressmanagement-Methoden
    • Zeitmanagement
    • Psychohygiene